没頭して取り組む！／３０代女性

セミナーに参加する数日前から腰を痛め、安静にしなくてはならない状態での参加でした。
しかし、初日に伊勢神宮に参拝し少し楽になり、毎日のロードワークでひどかった腰痛が消えていきました。
とにかく没頭して取り組みたい！その時間を持てたことがありがたく、自分なりのペースで頑張れたのかなと思います。ロードワークはしんどい時もありましたが、最後の日が一番軽やかに楽しく動けました。
宙八先生、ちあき先生が見守ってくださっているという安心感、それは誰に対しても平等でとても温かい愛を感じました。また、素晴しい仲間に出会え、楽しく充実した１週間になりました。帰りを楽しみに待っている家族や友人に伝えたいと思います。
ありがとうございました。

変わろうとするパワー／女性

私なりの目的をしっかりと持ってこのセミナーに参加しました。毎日の心身の変化がとても新鮮で、自分の身体と心を見つめることができたと思います。
心身ともにデトックスされ、私の人生の次なるステップを踏み出すためのリセット＆スタート、区切り、etc、、ただただ良かったと思います。伊勢の地で半断食セミナーに参加できたことに感謝します。
全く運動しない私が毎日10kmを歩き、走ることもありました。200回噛むなんであごは大丈夫？と思いましたが問題なくできました。皆様との出会いもあり、変わろうとしている人のパワーってすごいと実感しました。
この１週間で多くの事を学び、感じ、吸収しました。命、魂、宇宙の成り立ち、感情、、見つめていきたいと思います。
肩の力を抜いて、食べ物をいただくということを意識して関わっていこうと思います。
ありがとうございました。

自分の身体への感謝／２０代女性

「食物が命を作る」という、宙八先生の言葉に深く考えさせられました。「食べる」という人間が毎日当然のようにしている行為をもっと丁寧に大切にしていきたいと思いました。
そして、少量の食事でもあんなに元気に身体を動かせること、一日中身体を動かした後の食事があんなにもうれしくて、幸せを感じること、この経験から、「食物を食べられる」ということへの感謝の気持ちが心からあふれました。
今までの私は、身体への影響も考えずに好きなものを好きなだけ食べ続けてきたのに、毎日、一生懸命に頑張って動いてきてくれた自分の身体へ感謝をしたいです。
これからは食について学び、身体と心がよろこぶ食物を摂るようにしていけたらと思います。このセミナーの経験はこれからの人生を大きく変える宝物になりそうな予感がしています。とってもうれしいです。
温かな気づきと学びをいただき、ありがとうございました。

「命は死ぬまでいい方向に向かう」／４０代女性

毎回ほんの少しずつですが私の体と心は変わってきていると思いますが今回は時に自分でもはっきり分かるような変化を実感できました。
「命は死ぬまでいい方向に向かう」という宙八先生の言葉に力をいただきました。また、「丁寧に食材を選び、調理して丁寧な食べ方をしなさい」というアドバイスは、ちあき先生の「自分自身を慈しむ心」にも通じているなと思いました。他にもたくさん頂いたアドバイスを自分の中に落とし込んで、自分の命と向き合っていきたいと思います。
そして、何でも好きなことを自由にできる身体で自分の人生を楽しめるようになりたいです。

身体の声を聞く／30代女性

３回目の半断食セミナー、初めての伊勢なこともあり、また自分の腰が予想以上に悪かったことにも戸惑いよたよたのスタートだった。
ロードワークがつらく、心身の負担になったことが初めてだったので、気持ちは焦り頭も心も身体も萎縮してしまった。しかし、『身体の声を聞くように』との言葉に、じっくり脚など自分の身体に向き合うように努めてみたら、半断食のプログラムが進むのにも合わさって、最終的には頭と心と身体が一致したような、心地よいところに落着くことができたように思う。
ここに来たとき、自覚して以上に頭でっかちにだって自分をみていなかったことが一番の気づきだった。その気づきのためには１週間という時間は必要だし、ロードワークで身体を動かすことを含め、このプログラムは有効で且つ重要だなとしみじみ思った。
また、伊勢神宮に関わるとても貴重で大切な話しを聞けたりととても有意義だった。禊は水の冷たさ、闇、川の音に加えて特に男性の低く太い声が響き渡ると自然と神聖で神々しい雰囲気が生まれてその空気に感動した。

心と身体のバランス／20代男性

初めての半断食セミナー、少飲少食によって身体が軽くなり、五感が鋭くなったことで森の香りや食べ物の味を楽しむことができた。身体の変化と共に心も落着きを深め、自分の感情を見つめ直すことができた。伊勢セミナーに参加できたこと、月次祭や水行を行い、このタイミングで伊勢の場にいることに感謝したい。『生きていること』よりも『生かされていること』を意識して、人や自然と良い関係を築いていきたい。今後は心と身体のバランスを大事にし、自分のエネルギーを保ち、世（自然）のため、人のために生きていきたい。

これからの将来を考えたくて／女子大学生

今回、体質改善とこれからの将来について考えたくて参加しました。今までに経験したことのない我慢や食事法、運動量に最初は帰りたいと思いました。でも、周りを見れば、皆様が一生懸命だったり、応援してもらったりと本当に支えて頂きました。目標や目的が違っても同じ半断食という時間を一丸となって頑張れたことをとてもうれしく思いました。
私は、今まで自分の身体のことに真剣に向き合ってこなかったと思います。だけど、ここで食を選ぶことの重要さや食に対する考え方について自分なりに見つめ直すことができました。１週間を通して考えたことや感じたことを大切にしていきたいと思います。
みなさんと出逢えて本当に良かったです。ありがとうございました。

家族に伝えて、、、/40代女性

今までは食に対して、何となく良さそうという自分の思いでだけで料理してきましたが、今セミナーで初めて身体をつくる為の健康な食事を学ぶことができました。セミナーのお食事は野菜の味、香り、歯ごたえを楽しめるすばらしいご馳走でした。しっかりと噛んで味わうことができ、うれしかったです。今後の家族の食事は今までの内容から少しずつシフトしていけたらと思っていますが、まずは私が勉強したことを家族に伝えて、主人、母親、子どものそれぞれがどんな食事をしたいと考えているか、聞いてみたいと思います。そして、無理せず、楽しくマクロビオティックを取り入れていきたいです。
また、セミナーでは月次祭や禊、正式参拝など伊勢神宮との深い御縁もいただき大変感謝しております。
今、私の身体を心はとても喜んでいます。
ありがとうございました。

スッキリ/30代女性

参加する前は1日1食の生活ができるか非常に不安でしたが、空腹に耐えられないこともなく、無事に終えられました。また、集団生活が非常に苦手な性格でしたが、個人の体調に合わせて行動できるのが楽でした。何一つ、強制することがなく、かといって自由すぎることもなく、楽しく過ごすことができました。
食の陰陽を学ぶことで、何で今まであまいものがほしかったのか？など振り返ることができました。
ここで学んだ事を生かして今後の食生活を改善していきたいと思います。
たったの1週間で身体の痛みがなくなったのは驚きです。
全身が軽くなり、スッキリした気分です。

食生活の改善/30代男性

2回目の参加をさせていただきました。前回の参加から1年が経ち、食生活もがらりと変わり、性格も穏やかになり、東京に進出するという夢をかなえることができました。
今回の参加によって前回以上の排毒をすることができました。
また、この一年の食生活、自分の感情の動き、など振り返り食生活の面で改善すべきことを気づかせていただきました。
ご先祖様から授かったこの身体を活かし、自分の夢、目標を叶え続けるために食生活を少しずつ変えていこうと思います。

身体の大掃除/30代女性

2010年の身体の大掃除ができました。
改めて自分の食を見直すことができました。その中で小さいときの母親の私たち子供達に対する食事を通しての愛情を知ることもでき、胸が熱くなり、感謝の気持ちが込み上げてきました。
また、食という字は『人』に『良』いものである。食べるものによってつくられ、調理の仕方でその本来のパワーを生かせる事も改めて実感しました。

自分のこと30代女性

食の喜びは常に身近にあって、それは日々感じていることでもあるのに食の内容、食べ方、そして食以外の部分を変えることによってこんなにも喜びや畏れが大きく起こることは発見であり、気付きでもありました。
食の知恵は自らをコントロールすることにもつながる。命を運ぶ力は内にもっているもの。
それをどう使うかは他でものない自分のこと。
誰かがやってくれることではなく、自分のこととして受け止め、自分で消化していくこと、それを知ることができました。

僕のリゾート/40代男性

今回人生の節目でもあり、タイミング的にぽっかり空いた1週間という時間を自分へのご褒美だと考えて半断食セミナーに参加しました。
素晴らしい大自然の中、空気も美味しく、呼吸をしているだけで心も体も魂も浄化されていく感じ、そうここにいるだけでまずいいんです。
やってみて感じたのはこんなに少ない食事でこんなに元気でいられるという驚きでした。
毎日のロードワークも日ごとに体が軽くなっていくのを感じました。
宿便がでると本当に体が軽く、世界がキラキラ美しくみえます。
これからの人生で大きく変化するのを感じました。
もちろん定期的にまた来ます。ありがとうございました。
ここは僕のリゾートです。

健康で幸せな家族、そして会社になるように/辻功一

健康を今まで、考えたことがなく今回参加して初めて重要性を知りました。
良い食事、良い食材で体もこころも充実してくる。これから大切に考え、実践していきたいと思いました。
食材に携わる者として、食べてくれる人の思いを大切にしていきたいです。
人間、この食事量だけで活動できるとはここに来るまで信じられませんでした。今までのライフスタイルを見直し、健康で幸せな家族、会社になるように実践していきます。
また、来ます。ここで気づいたことは大きいです。
ありがとうございました。

生きるパワー/40代女性

乳がんを抱えて、このセミナーに参加すればこころと体にいい変化が起きるのではないかと思っての参加でした。
病気について宙八先生やちあき先生とお話する中で、これからもっともっと本気になって自分の力を高めて、治していこうと強く思うことができました。
私はここに生きるパワーをもらいにきたのだなと思います。
病気を知ってこの4ヶ月、いのちと向き合い、たくさんの出会いがありました。治すまでにはまだまだいろいろなことがあると思います。いい出会いに感謝し、今日元気に生きていることに感謝し、これからの人生、自分らしく、自由に楽しく生きていこうと思います。
そういうことを思わせていただいた一週間でした。
ありがとうございました。

本当のこと/40代男性

スーパー半断食からちょうど２年、病気や症状が出てきた訳ではないけれど、導かれるようにしてマクロビアンに来ました。
魚に水がみえないように、人には自分がみえないのでしょう。知らず知らずのうちに「これくらいなら良いだろう」が積み重なって、体の悲鳴に気づかされたのが、3〜4日の排毒でした。頭の記憶と目や舌が欲しがる食物を体は求めていなかったことを知らされました。
この世を面白く生きるために与えてもらった肉体という船を大切にする事の意味を改めて思い出させてもらいました。
善き仲間との聖なる一回限りの芸術作品のような一週間、感謝！

自分の命を信じる/40代女性

宇宙のような大きな存在の宙八先生、大地のように広く深く温かい愛で包んでくださるちあき先生。今回もたくさんの愛をありがとうございました。
今回の気づきは、ダメな自分、弱い自分を否定してダメ出しばかりしていた私が少しずつ自分を認め、信じて愛してあげることでこんなにも体は自由に動いてくれるという実感です。
ほんの少しずつの進歩だけれど、ここに来る毎に毎回、着実に成長し、自分の命を信じてあげられる自分になってきていると思います。
「自分の命に責任がとれる」人間になって、いただいた命を大切にしていきたいと思います。

なりたい自分/20代女性

今、思うのは筋力皆無だと思っていた私にこんなにパワーが眠っていたとは・・ということと今までの生き方、食べ方によって面白いぐらい排毒に個人差があるということです。とても不思議だし、面白いなと思いました。
排毒によるだるさや息苦しさはつらかったのですが、来たときにくらべ、体が軽くなり力もつき、心もアップダウンしながらも本来の自分を掴みかけているように感じられるので、本当にこちらに来れて良かったなと思いました。
マクロビオティックは型にはまった食事法なんかじゃなくて一人一人の『なりたい自分』に合わせて食事で自分を導いて（創造して）いくことなんだなとわかったので、今後も自分なりに自分に挑戦し続けようと思いました。
短い間でしたが、すごくたくさんのことを知識としても経験としても学ぶことができました。心身ともに自身がつきました。本当にありがとうございました。

向き合う/30代男性

マクロビオティックの知識も全くなく、玄米ごはんも食べた事のない状態でセミナーに参加させていただきました。１週間を通じて『食』への向き合い方、食を通じての自分の『命』
との向き合い方、自分の責任で食を選択する、人生を選択しなければならないという生き方の根本など多くのことを学ばせていただきました。そして、自分の身体の変化を通じて、実体験として変化を感じることができたかえがえのない素晴らしい１週間となりました。自分の宝物です。
先生やスタッフの暖かい心配りや人柄にとても励まされ、お陰さまで１週間をのりきることができました。ありがとうございました。

股関節痛の改善/40代女性

いろんな思いを抱えて参加したセミナーだったので、とても不安な始まりでした。最初から心と体の両方を変えたいと思っていました。
体の問題は特に、股関節痛が大きかったです。すでに２ヶ月くらい布団に寝ていなかったのですが、４日目のロードワークでは痛みがほとんどなくなり、（その前日はひどい痛みで自分の手で足を引っ張りながら帰ってくるありさまでしたが）本当に感動しました。
それと手当て法などを学ぶうちに、私が人に喜んでもらえる事が出来ることと人にしてもらえるありがたさが身にしみました。
来る前に不幸だと思っていた私は、こんない幸せな人間だったんだとわかり、こころがとてもおだやかに幸せな気持ちになりました。
『食は生命』とこころにきざみ、大切な人に伝えていきたいと思いました。ありがとうございました。